葉酸サプリにはさまざまな種類がありますが、「どの時期も同じものを飲んでいいの？」「妊娠中は飲まない方がいい？」など、不安や疑問を持っている方も多いかもしれません。 そんな方におすすめなのが、時期別サプリを展開しているmamaruです。 そこでこの記事ではmamaruの特徴や効果を解説します。
①妊娠初期から妊娠後期に特化した葉酸サプリメント
実は妊活期と妊娠中では推奨されている葉酸の量が異なります。妊活中と妊娠中のそれぞれで、どれくらいの葉酸が必要になるか知っていますか？
妊活中～妊娠初期では1日400㎍・妊娠初期～妊娠後期では1日240～400㎍の葉酸を摂取することが推奨されています。
mamaruは妊活サプリというより、妊娠初期～妊娠後期の女性におすすめの妊活サプリメントとなっているため、自分の現在の状態にmamaruが最適か確認してみてください。
②葉酸だけでなく乳酸菌・食物繊維などの栄養素がたっぷり含まれている
妊娠中はホルモンバランスの変化によって様々な症状があらわれますが、便秘もそのひとつです。
mamaruには葉酸はもちろん食物繊維や乳酸菌も含まれているため、妊娠中の便秘解消にぴったりです！
また、20種類以上のビタミン、ミネラルで葉酸の吸収力をサポートしてくれます。
まとめ
この記事ではmamaruについて解説しました。mamaruには、赤ちゃんの健康はもちろん、お母さんの健康のためにも重要な成分が配合されているため気になる人は是非チェックしてみてくださいね。